Du kan egentligen det här..
Men plötsligt fungerar inte allt som det gjort tidigare.
du blir osäker på distanserna
krånglar till det
tar små misstag hårt
ältar problem
tycker inte att du kommer någonstans
Då är det dags att vända detta!
Du vill:
Lita på det du gör
Se misstag som utvecklande
Inte fastna i hur det har varit
Bli en medveten ryttare
Förstå vad som påverkar dig och hur det påverkar din häst
Du kan aldrig gå bakåt!
Du kommer alltid att gå framåt , att bli en ny version av dig själv.
Hur vill DU att det ska bli?
en stark självkänsla och ett starkt självförtroende
en positiv inställning
sluta med negativa jämförelser
sluta älta misstag
Mitt arbete handlar om att vara din mentala PT! Du jobbar och jag coachar dig framåt.
Vi arbetar med:
hur du hanterar spänning hos dig själv och din häst
enkla tips för att sänka nervositet
hur du litar på dig själv i tuffa lägen
blir modigare
utmanar din comfortzon
Allt anpassat till din nivå, din gren och din verklighet.
Du kan rida och har ridit mycket. Du har känt dig full av självförtroende och aldrig haft några "problem".
Plötsligt har något förändrats.
Du blir självkritisk och negativ i dina tankar. Du jämför dig med andra och inte till din fördel.. Du jämför dig med den du var tidigare, och slår på dig själv för den du är nu.
Nu är det dags att sluta med det och göra en förändring!
Jag coachar dig dit du vill 🎯
Vårt samarbete bygger på förtroende och bra energi.
Mitt fokus är ditt bästa, men det är du som bestämmer vad och vart du vill.
All coaching och mental träning ska ta dig dit.
Ibland är det inte bekvämt.
Många av våra rädslor finns i att kliva utanför vår comfortzon.
Mitt jobb är att du ska känna att du får hjälp att ta varje litet steg framåt. Ibland behöver jag knuffa dig lite.